Yoga

Verbinden: In deze les zal er niet alleen ruimte zijn voor het opbouwen van kracht en flexibiliteit maar ook voor ontspanning. De stijl van deze les gaat voornamelijk bestaan uit het oefenen van poses, bewegingsseries, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Docent: FOSDANCE; Seline, heeft professionele Dansopleidingen op de ArtEZ en Fontys Dans Academies afgerond en sindsdien een brede werkervaring opgedaan.

Cursusmateriaal: Een waterflesje, handdoekje, sportkleding, sokken en/of schone (dans) sneakers zijn vereiste. Fitness/yoga matjes zijn toegestaan. Tip: klein tussendoortje, zoals een stuk fruit, tijdens of na de les kan handig zijn