Ik ben Saskia van der Kuijl en heb al een aantal jaren als yogadocent in Cuijk en omgeving gewerkt onder de naam Tree of Life yoga.

Mijn basis is een 3 jarige dynamische hatha opleiding bij Ron van der Post.

Vanuit deze basis geef ik les. Mijn lessen zijn down to earth en mijn uitgaanspunt is lesgeven  binnen de mogelijkheden van ieder uniek mens.

Dit resulteerde in lesgeven op maat voor ieder doelgroep zoals Plusyoga, Stoelyoga en Hatha yoga.

De lessen die ik via de KCC aanbiedt zullen bestaan uit de Hatha yogales en een Plus yogales.

Hatha Yoga DEZE CURSUS ZIT VOL

Een afwisselende yogales, soms dynamisch de andere keer weer wat meer statisch en soms rustig en de andere keer met pit. Een les waarbij we intensiever met het lichaam aan het werk gaan, maar altijd kijken naar wat voor jou het beste werkt op de mat.

Ervaring met yoga is niet nodig.

Plus Yoga

Deze les is bedoeld voor 50 plusser of ieder die opzoek is naar een rustige Hatha yogales.

De les bestaat uit zachtere oefeningen met her en der een kleine uitdaging. We werken aan een betere mobiliteit, balans, ruimte (lijf en hoofd) en kracht. Voor deze les is het belangrijk dat u zelfstandig kunt opstaan en zitten op de mat.

 

Het maximum aantal deelnemers is 12 cursisten.