Yoga Pauline van Wingerden

Deze cursus zit vol

Pauline van Wingerden geeft lessen waarin yoga en meditatie samengaan. Wij ontwikkelen liefdevolle aandacht voor onszelf via het lichaam. Door rustige en aangename bewegingen ontspant de geest en opent het hart. Spanning krijgt de ruimte om uit zichzelf op te lossen (zie www.citayoga.nl / Over Cita). We volgen wat het lichaam aangeeft en geven speciale aandacht aan:

  • Het liefdevol erkennen wat er is;
  • Het ervaren van rust en ruimte tijdens het bewegen.

Ben je nieuwsgierig  geworden? Deze cursus is een mooie kennismaking. Draag gemakkelijk zittende kleding. Neem een handdoek mee en eventueel een meditatiekussen. Matjes en dekens zijn aanwezig.