Dansfestijn

Deze lessen bieden dansen en bewegen. Door de methodiek en technieken die worden aangeboden zal je al doende begeleid worden door de docent. Je hoeft dus geen choreografieën te leren of bedenken. Danservaring is niet nodig. Het is een leuke optie voor beweging. Je lichaam te (her)ontdekken en je algemene gezondheid te bevorderen. We beginnen elke les met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Het is ook een manier om te ontstressen van de dagelijkse beslommeringen. De nadruk zal liggen op een open, veilige, vrije en gezellige omgeving, zodat we met een goed gevoel naar huis kunnen gaan.

Docente Selina Hemming van FOSDANCE heeft professionele Dansopleidingen op de ArtEZ en Fontys Dans Academies afgerond en sindsdien een brede werkervaring opgedaan.

Cursusmateriaal:

Een waterflesje, handdoekje, sportkleding, sokken en/of schone (dans) sneakers zijn vereiste. Fitness/yoga matjes zijn toegestaan. Tip: klein tussendoortje, zoals een stuk fruit, tijdens of na de les kan handig zijn.

Het maximaal aantal deelnemers is 8 cursisten per groep.